Psycholog Kroměříž • osobně & online
Bez hodnocení. Bez tlaku na to mít všechno vyřešené. Společně můžeme hledat cestu k tomu, abyste lépe rozuměli sobě i tomu, co právě prožíváte.
Domluvit setkání
Nemusíte na to být sami!
Prostor jen pro vás a to, co právě řešíte. Můžeme společně rozmotávat klubko emocí, stres, nejistoty nebo situace, ve kterých se pořád točíte dokola. Nemusíte přicházet s přesně formulovaným problémem ani vědět, kde začít. Někdy stačí jen pocit, že už takhle dál nechcete fungovat. Společně budeme hledat souvislosti, větší porozumění sobě a cestu, která vám bude dávat smysl.
Nejde o hledání toho, kdo má pravdu a kdo udělal chybu. Společně se podíváme na to, co se mezi vámi děje, proč se některé situace opakují a jak spolu mluvit tak, aby se oba cítili slyšení. Můžeme pracovat s konflikty, vzdáleností i velkými změnami ve vztahu. S větším porozuměním tomu, co potřebujete jako pár, ale i jako jednotlivci, můžete hledat cestu, kterou půjdete dál.
Když se v rodině něco zadrhne, často to není problém jednoho člověka. Každý situaci vidí trochu jinak a někdy je těžké se navzájem vůbec slyšet. Společně se podíváme na vztahy, komunikaci i vzorce, které se doma opakují. Hledáme cesty, jak si lépe rozumět a jak vytvořit prostředí, ve kterém má každý prostor a něco říct. Bez ukazování prstem na toho, kdo je „ten problém“.
Terapie nemusí znamenat další cestu přes půl města. Online setkání může být stejně osobní, otevřené a užitečné, jen probíhá tam, kde se cítíte dobře vy. Může být vhodné, pokud máte nabitý den, žijete mimo město nebo vám jednoduše tahle forma vyhovuje víc. Stačí klidné místo, internet a chvíle, kterou věnujete sami sobě. A ano, online můžeme pracovat i s dětmi a rodinnými klienty, pokud je tahle forma vhodná pro konkrétní situaci.
Další služby posunutím do strany
O mně
„Věřím, že terapie nemusí být chladná,
formální ani plná naučených frází.“
Jmenuji se Linda Hořínková a jsem psycholožka. Aktuálně působím v Psychiatrické nemocnici v Kroměříži jako psycholog ve zdravotnictví, zároveň mám zkušenosti v rámci ambulantní péče a také v rámci dopravní psychologie.
Ve své práci se setkávám s lidmi různého věku, kteří se ocitají v různých životních situacích – někdy hledají cestu z obtížného období, jindy se snaží lépe porozumět sami sobě, svým vztahům nebo tomu, proč se v jejich životě některé věci opakují. Zajímá mě, jakým způsobem přemýšlíme o sobě a o světě kolem nás, jak naše zkušenosti ovlivňují současné prožívání a jak se postupně utvářejí vzorce, které nám někdy pomáhají, ale jindy nás mohou omezovat.
Věřím, že ke změně potřebujeme nejen odvahu podívat se na věci jinak, ale také prostor, ve kterém na to nemusíme být sami. Prostor, kde můžeme mluvit otevřeně, pochybovat, hledat souvislosti a postupně objevovat i to, čemu jsme dosud třeba úplně nerozuměli.
Přeji si, aby pro vás terapie byla místem, kam můžete přijít takoví, jací právě jste. Záleží mi na přirozeném a partnerském vztahu založeném na důvěře a respektu. Nemusíte mít připravená témata, vědět, co chcete říct, ani mít jasno v tom, co potřebujete změnit. Důležité je pro mě, abychom spolu mohli mluvit otevřeně a autenticky. Prostor má místo pro různé emoce, otázky i pochybnosti, ale také pro humor a nadhled.
Věřím, že cílem není stát se někým jiným nebo naplnit představu o tom, jací bychom měli být. Jde spíše o to lépe porozumět sobě, svým potřebám a zkušenostem a postupně hledat nové způsoby, jak přistupovat k sobě, druhým i životním situacím.
Vzdělání & zkušenosti
Psychoterapeutický výcvik je dlouhá cesta. I moje práce proto probíhá s odborným vedením a pravidelnou supervizí.
Jak pracuji
Proto společně hledáme způsob práce, který bude
dávat smysl právě vám.
Prostor, kde můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Nehledáme správné odpovědi. Zajímá nás to, co je skutečné.
Malými kroky hledáme cestu, která bude dlouhodobě fungovat vám.
Společně hledáme souvislosti mezi tím, co cítíte, myslíte a děláte.
Psychoterapii vnímám jako společnou cestu, na které hledáme souvislosti mezi tím, co prožíváte, co vás v životě zatěžuje a co byste chtěli změnit. Společně zkoumáme, co vám již neslouží, v čem se možná opakovaně ocitáte a jak najít nové způsoby, které vám pomohou cítit se ve vlastním životě svobodněji a spokojeněji. Nemusíte přesně vědět, co vás trápí, ani mít představu o tom, kam se chcete dostat. Můžeme začít právě tam, kde se právě nacházíte, a postupně společně hledat, co potřebujete a jakým směrem se chcete vydat.
Ve své práci vycházím především z kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která nabízí způsoby, jak lépe porozumět souvislostem mezi našimi myšlenkami, emocemi a chováním. Zároveň věřím, že pro pochopení současných obtíží je důležité nahlížet i na zkušenosti, vztahy a životní okolnosti, které nás formovaly. Důležité pro mě je, aby porozumění postupně vedlo k novým možnostem a změnám v každodenním životě.
Věřím, že terapie není o hledání univerzálních odpovědí nebo návodů na správný život. Je o společném hledání takových změn, které dávají smysl právě vám.
Jak začít
Krátce mi můžete popsat, s čím přicházíte, nebo se jednoduše jen zeptat na volný termín.
Na prvním setkání zjistíme, co právě potřebujete a jestli nám společná práce dává smysl.
Pokud bude společná cesta smysl dávat, tak se domluvíme na dalším průběhu.
Zkušenosti klientů
jejich slova, ne moje!
„Placeholder pro skutečnou recenzi klienta. Ideálně krátká, lidská a konkrétní.“
„U Lindy mám pocit, že můžu být opravdu sama sebou a nemusím přemýšlet, jak svoje myšlenky správně formulovat.“
„Placeholder pro zkušenost rodiče nebo mladšího klienta.“
Čas pro vás
Vyberte si setkání podle toho, co právě potřebujete.
Cena je vždy za jedno setkání.
Pondělí až pátek
1 000 Kč
1 700 Kč
Sobota a neděle
2 000 Kč
2 500 Kč
Na prvním setkání probereme, co vás přivádí a co potřebujete.
Další průběh domluvíme společně, vaším tempem.
Zrušení alespoň 48 hodin před termínem je zdarma. Při pozdějším zrušení se hradí 50 % ceny setkání.
První krok
Do začátku stačí vyplnit formulář a navrhnu vám termín,
kdy se společně sejdeme.
Kde se potkáme
Husovo náměstí 427/5, Kroměříž
Zobrazit na mapě ↗
začít můžete tady :)
Časté otázky
klidně se zeptejte :)
Individuální terapie trvá 50 minut. Párová a rodinná terapie trvá 60 minut. Na prvním setkání probereme, co vás přivádí, a společně domluvíme další průběh.
Individuální terapie stojí 1 000 Kč v pracovní dny a 2 000 Kč o víkendu (50 minut). Párová a rodinná terapie stojí 1 700 Kč v pracovní dny a 2 500 Kč o víkendu (60 minut). Zrušení alespoň 48 hodin před termínem je zdarma, při pozdějším zrušení se hradí 50 % ceny. Prohlédnout celý ceník.
Ano. Online forma může být vhodnou variantou, pokud vám více vyhovuje nebo se nemůžete dostavit osobně.
Ano, pracuji také s dětskými a mladšími klienty.
Ne. Není potřeba přijít s přesně formulovaným problémem ani cílem. Můžeme ho hledat společně.
začít můžete tady :)